Executive coaching: wat is het en voor wie is het bedoeld?
Executive coaching is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de meest gevraagde vormen van coaching binnen het bedrijfsleven. Het helpt leiders, bestuurders en managers om doelgerichter, krachtiger en bewuster te functioneren op een manier die zowel het individu als de organisatie versterkt. Maar wat houdt executive coaching precies in? En wanneer is het zinvol […]
Wordt coaching vergoed door werkgever of zorgverzekering?
Coaching is een waardevolle investering in je persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en loopbaan. Toch vragen veel mensen zich af: wordt coaching eigenlijk vergoed? En zo ja, door wie? In dit artikel zetten we op een rij wanneer coaching vergoed kan worden — via de werkgever, een arbodienst of zelfs (deels) via de zorgverzekering. Ook geven we […]
Coaching of therapie: wat past beter bij jouw situatie?
Wanneer je vastloopt in je werk, persoonlijke leven of gezondheid, is het logisch dat je hulp overweegt. Maar wat is dan de juiste vorm? Kies je voor een coach of toch voor een therapeut? Hoewel coaching en therapie veel gemeen hebben, zijn er belangrijke verschillen in aanpak, doel en diepgang. In dit artikel helpen we […]
Hoe kies je een coach die écht bij je past?
Het kiezen van een coach is een belangrijke stap in je persoonlijke of professionele ontwikkeling. Of het nu gaat om stress, rouw, werkgerelateerde vraagstukken of levenskeuzes: de juiste coach kan het verschil maken tussen blijven vastlopen of duurzaam vooruitkomen. Maar hoe vind je die coach die écht bij jou past? Waar moet je op letten? […]
Van overleven naar leven: herstel van burn-out door zelfcompassie en innerlijke vrijheid
In ons leven worden we allemaal geconfronteerd met uitdagingen en pijnlijke ervaringen. Veel mensen leven in een constante “vechtstand”, wat hen misschien ooit heeft geholpen, maar hen nu tegenhoudt. Hoe kun je jouw pijn omarmen en een leven vol vrijheid en geluk creëren? De Vechtstand: een overlevingsmechanisme De vechtstand is een natuurlijk overlevingsmechanisme. Het heeft […]
Hoe leid jij je team door organisatorische veranderingen? Handige tips voor succes!
Als leidinggevende in een snel veranderende wereld krijg je regelmatig te maken met het leiden van je team door periodes van onzekerheid en transformatie. Of je nu te maken hebt met een fusie, een reorganisatie, of een nieuwe bedrijfsstrategie, je hebt vast al gemerkt dat de traditionele stappenplannen, zoals Kotter’s acht veranderstappen, vaak niet genoeg […]
Hoogsensitiviteit op het werk: uitdagingen en kansen
Hoogsensitiviteit op het werk komt vaak voor, ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief, wat betekent dat deze eigenschap een aanzienlijke impact kan hebben op de werkvloer (Van Hoof & Uitgeverij Lannoo nv, 2016). In dit artikel bespreken we de uitdagingen en voordelen van hoogsensitiviteit op de werkvloer en hoe onze coaches kunnen helpen. […]
Strategieën voor het verbeteren van teamproductiviteit
Strategieën voor teamproductiviteit In een competitieve zakelijke omgeving is teamproductiviteit van cruciaal belang voor het succes van organisaties. Effectieve strategieën om de productiviteit van teams te verbeteren gaan verder dan simpelweg harder werken; ze omvatten het creëren van een omgeving waarin teams optimaal kunnen samenwerken en presteren. Hieronder verkennen we enkele bewezen strategieën die organisaties […]
Stressmanagement technieken voor een gezonde werkplek
Stressmanagement technieken voor een gezonde werkplek zijn essentieel, aangezien stress op de werkplek een groeiend probleem is dat de gezondheid en productiviteit van werknemers ernstig kan beïnvloeden. Effectieve stressmanagement technieken kunnen niet alleen helpen om stress te verminderen, maar ook bijdragen aan een gezondere en meer tevreden werkomgeving. In dit artikel bespreken we verschillende strategieën […]
Effectief feedback geven en ontvangen: tips en technieken
Feedback is essentieel voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Het vermogen om constructieve feedback te geven en op een positieve manier te ontvangen kan een krachtig middel zijn om relaties te verbeteren. Zowel op de werkvloer als in persoonlijke omgevingen. In dit artikel zullen we verkennen hoe je effectief feedback kunt geven en ontvangen, met […]
Het belang van online zichtbaarheid voor coaches
Hoe een sterke online aanwezigheid kan bijdragen aan het succes van je coachingspraktijk In de hedendaagse digitale wereld is het cruciaal voor coaches om een sterke online aanwezigheid te hebben. Of je nu net begint of al een gevestigde praktijk hebt, het belang van online zichtbaarheid voor coaches kan niet genoeg benadrukt worden. Maar wat […]
Hoe doorbreek je ongezonde patronen: Een gids naar zelfverbetering
Het doorbreken van ongezonde patronen kan een uitdagende onderneming zijn. Vaak voelen we ons vastgelopen in gedragingen die ons belemmeren in ons dagelijks leven. Deze patronen kunnen diepgeworteld zijn, ontstaan uit ervaringen in onze kindertijd, en het vereist inzicht en doorzettingsvermogen om ze te veranderen. In dit artikel bespreken we gedetailleerd hoe je deze ongezonde […]