Ilja Bos

Life coach

Biografie

Coaching in Utrecht voor wie nog functioneert, maar langzaam leegloopt.

Voorย professionalsย metย verantwoordelijkheidย die merken dat hun hoofd nooit meer uitgaat.
Als alles loopt, maar jij steeds meer opraakt.

 

Je functioneert, je draagtย verantwoordelijkheid, op je werk, thuis of voor anderen.
Aan de buitenkant lijkt alles te kloppen, maar van binnen is het onrustig.
Je hoofd staat continu aan,ย keuzesย schuiven vooruit en echte rust lijkt steeds verder weg.

Bij Even-Praten Coaching help ik je om binnen enkele weken weer helder te krijgen wat nu klopt en wat niet meer werkt, zodat je bewust kunt kiezen in plaats van automatisch door te blijven rennen.

Herken je dit?

โ€“ Je voelt continu verantwoordelijkheid, maar staat zelf zelden stil
โ€“ Je hoofd blijft doorgaan, ook als je wilt ontspannen
โ€“ Je weet dat er iets moet veranderen, maar niet hoe of wat
โ€“ Je redt het nog, maar merkt dat het steeds meer energie kost

Je houdt overzicht, je lost dingen op en ondertussen blijft je hoofd vol en je energie laag.

Als life coach in Utrecht help ik je om scherp te krijgen wat je uit gewoonte blijft doen, waar je energie weglekt, welke verantwoordelijkheden รฉcht van jou zijn en waar je andere keuzes mag maken.

Geen zweverige praat, geen standaard stappenplan. Wel praktische coaching die direct toepasbaar is in werk en dagelijks leven.

De coaching is in mijn praktijk in Utrecht, online coaching via Teams of Zoom, op locatie oa bij bedrijven. Daarnaast bied ik ook wandelcoaching aan in Utrecht.

Voor Bedrijven:

Coaching bijย stressย enย (dreigend)ย verzuim
Voor organisaties begeleid ik medewerkers bij stress en mentale overbelasting.
In een tijd waarin werkdruk toeneemt, help ik uitval te voorkomen en inzetbaarheid, focus en veerkracht te versterken.
Mijn aanpak voor bedrijven is concreet, praktisch en afgestemd op de werkvloer.
Geschikt voor individuele begeleiding of als preventieve ondersteuning.

Wat het oplevert:
โ€“ minder ziekteverzuim
โ€“ kortere uitval
โ€“ meer focus, veerkracht en eigenaarschap

Neem contact op of plan direct eenย gratis kennismakingsgesprek, dan bespreken we wat ik voor kan betekenen. Geen verplichtingen, maar wel een eerlijk en verdiepend gesprek.

Mijn praktijk โ€œEven-Praten Coachingโ€ is inย Utrecht โ€“ Zuilenย en makkelijk bereikbaar met OV, auto (gratis parkeren) of fiets.
Ik ben aangesloten bijย NOBCOย (Nederlandse orde van beroepscoaches)

Eigenschappen

  • Confronterend
  • Ervaren
  • Humoristisch
  • Nuchter
  • Ondernemend
  • Vriendelijk

Aanpak coachingtraject

Mijn aanpak:

-ย nuchter en doelgerichte coaching
-ย praktisch toepasbaar in werk en dagelijks leven
-ย gericht op inzicht รฉn actie
- we kijken naar wat op de automatische piloot doorgaat
- we kijken waar je energie lekt
- we onderzoeken welke keuzes nu echt belangrijk zijn

Meestal wordt er na 1 afspraak al veel meer rust ervaren, dus plan nu alvast een gratis kennismakingsgesprek, dan bespreken we wat ik voor jou kan betekenen. Geen verplichtingen, maar wel een eerlijk en verdiepend gesprek.

De coaching is in mijn praktijk in Utrecht, online coaching via Teams of Zoom, op locatie oa bij bedrijven. Daarnaast bied ik ook wandelcoaching aan in Utrecht.

 

Voor Bedrijven:

Coaching bijย stressย enย (dreigend)ย verzuim
Voor organisaties begeleid ik medewerkers bij stress en mentale overbelasting.
In een tijd waarin werkdruk toeneemt, help ik uitval te voorkomen en inzetbaarheid, focus en veerkracht te versterken.
Mijn aanpak voor bedrijven is concreet, praktisch en afgestemd op de werkvloer.
Geschikt voor individuele begeleiding of als preventieve ondersteuning.

Wat het oplevert:
- minder ziekteverzuim
- kortere uitval
- meer focus, veerkracht en eigenaarschap

Neem contact op of plan direct eenย gratis kennismakingsgesprek, dan bespreken we wat ik voor kan betekenen. Geen verplichtingen, maar wel een eerlijk en verdiepend gesprek.

Specialisaties

  • NOBCO-gecertificeerd
  • Stressbegeleiding
  • Werk-privรฉbalans

Soorten coaching

  • Life coach
  • Online coach
  • Stress coach
  • Werk/privรฉ balans coach

Opleidingen en certificaten

Opleidingen

Nobco Coachopleiding EQA Practitioner NiveauICM - 2024

Certificaten

Coachvragen

  • Wat kost het je op dit moment om alles draaiende te houden?
  • Waar neem jij structureel verantwoordelijkheid voor, wat eigenlijk te veel van je vraagt?
  • Wat gebeurt er met je energie als je hoofd nooit echt uitgaat?
  • Welke signalen negeer je al een tijd omdat โ€œhet nu even niet uitkomtโ€?
  • Wat blijft er hetzelfde als je zo doorgaat en is dat acceptabel voor jou?

Beroepsverenigingen

Contact opnemen

Ilja Bos

Life coach

  • Utrecht
  • 3 jaar ervaring
  • Deze coach biedt coaching op locatie aan
  • Deze coach biedt online coaching aan
  • Nederlands
  • Geen beoordelingen

    Tarieven

  • Zakelijk tarief
  • โ‚ฌ120/uur (excl. BTW)
  • Particulier tarief
  • โ‚ฌ95/uur (excl. BTW)
  • Reiskosten
  • โ‚ฌ0.25 /km