Anne-Marie Huurdeman
Hoog sensitief coach (HSP)
Biografie
Na het overlijden van mijn man, met wie ik onze thuiszorgorganisatie in Suriname runde, stond ik er alleen voor. Met twee kinderen van 15 en 17 jaar nog thuis, had ik het idee dat ik geen andere keuze had dan heel hard te werken. Tot overmaat van ramp gebeurde 3 maanden later, het onvoorstelbare: mijn jongste broertje beëindigde zijn leven. Dit nadat ruim 10 jaar eerder mijn oudere zus dit ook al gedaan had. Hard werken, behulpzaam zijn en mijn gevoelens niet tonen werden van huis-uit gewaardeerd. Ik kon daardoor hard zijn voor mijzelf, stelde ook strenge eisen aan anderen en voelde mij opgejaagd. Ik verlangde naar rust en zocht hulp. Ik leerde weer te voelen, kwetsbaar te zijn, goed voor mijzelf te zorgen en mij vandaaruit te verbinden met anderen. Ik kon weer genieten, nam tijd voor mijzelf en met plezier en ontspannen mijn werk doen.
Eigenschappen
- Ervaren
- Geduldig
- Humoristisch
- Rustig
Aanpak coachingtraject
Hard zijn voor jezelf leidt op den duur tot uitputting, afgesloten zijn en je ongelukkig voelen. In mijn coachingstraject leer ik je om heel vriendelijk bij de moeilijkheid van jezelf en/of van de ander te blijven. Het is veel makkelijker om deze uit de weg te gaan door erover heen te stappen, het op te willen lossen, hard te werken, naar alcohol, eten of Netflix te grijpen. Door er juist bij te blijven voelen we ons ongemakkelijk in eerste instantie, soms wordt de pijn zelfs heftiger; dit is precies de reden dat we het liever uit de weg gaan. Door er heel liefdevol bij te blijven en jezelf te steunen kun je bij diepere lagen in jezelf komen en kunnen de moeilijke gevoelens oplossen en transformeren naar bijvoorbeeld rust, vrijheid en kracht. Dit is het wonder van het leven, dat er altijd op gericht is om jou gelukkig te maken. .
Specialisaties
- Balans-werk-privé
- Hoogsensitiviteit
- Rouwverwerking
Soorten coaching
- Burn-out coach
- Hoog sensitief coach (HSP)
- Rouw coach
- Stress coach
Opleidingen en certificaten
Opleidingen
Certificaten
Coachvragen
- Je hebt het gevoel dat je dag en nacht “aan” staat en je steeds iets “moet”.
- Je bent voortdurend aan het malen, je zorgen aan het maken
- Je hebt een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt
- Je doet je naar buiten vrolijk en opgewekt voor, maar voelt je van binnen somber.
- Je verlangt naar rust, ontspanning en meer genieten van het leven.
Contact opnemen
- Amerongen
- 7 jaar ervaring
- Deze coach biedt coaching op locatie aan
- Deze coach biedt online coaching aan
- Nederlands
- Geen beoordelingen
- Zakelijk tarief
- €120/uur (excl. BTW)
- Particulier tarief
- €100/uur (excl. BTW)
