Xandra Martínez
Hoog sensitief coach (HSP)
Biografie
Hoi, ik ben Xandra. Een open, sensitieve en betrokken coach met een achtergrond in life coaching, HSP en voortgezet onderwijs. Ik help perfectionisten, stresskippen en pleasers naar rust in hun hoofd en lijf. Ik ben er voor je als je altijd aanstaat, eindeloos uitstelt, je innerlijke criticus overuren draait, (te) hoge eisen aan jezelf stelt en piekeren je wakker houdt. Om mijn eigen stresskip in bedwang te houden geef ik regelmatig toe aan mijn verslaving aan frisse berglucht en snowboarden.
Eigenschappen
- Bedachtzaam
- Doortastend
- Ervaren
- Humoristisch
- Intelligent
- Pragmatisch
Aanpak coachingtraject
Hoe zou het voor je zijn als je in een veilige setting de koe bij de hoorns kunt vatten? Geen symptoombestrijding meer, maar echt naar de kern. Wanneer je over je schaamte heen durft te stappen. Best spannend natuurlijk. Daarom help ik je van die eeuwig doordenderende sneltrein te stappen en geleidelijk naar je gevoel toe. Zodat je weer kunt ademhalen, goed voor jezelf kunt zorgen en écht tevreden bent met wat je doet én bent. Zodat je weer plezier terugkrijgt in je werk en privéleven!
Specialisaties
- Hoogsensitiviteit (HSP)
- NOBCO-gecertificeerd
- Stressbegeleiding
Soorten coaching
- Hoog sensitief coach (HSP)
- Online coach
- Stress coach
Opleidingen en certificaten
Opleidingen
Certificaten
Coachvragen
- Ik wil werken aan de belemmerende kanten van mijn perfectionisme, zoals controle willen houden, faalangst en uitstelgedrag.
- Ik wil beter om leren gaan met mijn hoogsensitiviteit, zodat ik de sterke kanten kan gaan inzetten.
- Ik wil om leren gaan met (intense) emoties.
- Ik wil beter leren grenzen aanvoelen, aangeven en bewaken.
- Ik wil piekeren verminderen en meer uit mijn hoofd, in mijn lijf komen.
Beroepsverenigingen
Contact opnemen
Xandra Martínez
Hoog sensitief coach (HSP)
- Rotterdam, Oostvoorne, Delft
- 8 jaar ervaring
- Deze coach biedt online coaching aan
- Nederlands, Engels
- Geen beoordelingen
- Zakelijk tarief
- €195/sessie (excl. BTW)
- * Een zakelijke sessie bij Xandra duurt gemiddeld 1,5.