Thijs Middendorp
Leefstijlcoach
Biografie
Met een diepgewortelde passie voor het bevorderen van fysieke en mentale gezondheid, begeleid ik individuen en gezinnen naar een evenwichtige levensstijl. Mijn holistische benadering integreert voeding, beweging en mentaal welzijn, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt. Met jarenlange ervaring bied ik praktische strategieën en haalbare stappen. Mijn doel is om een veilige en vertrouwde omgeving te creëren waarin cliënten openlijk hun uitdagingen en doelen kunnen delen. Samen werken we aan het verbeteren van algeheel welzijn, het bevorderen van gezonde gewoonten en het versterken van communicatie binnen bijvoorbeeld gezinnen. Ik nodig je uit om samen de reis naar een overall gezonder en gelukkiger leven te beginnen.
Eigenschappen
- Communicatie
- Creatief
- Doortastend
- Ondernemend
Aanpak coachingtraject
Mijn Aanpak Met een holistische benadering richt ik me op het bevorderen van zowel fysieke als mentale gezondheid. Ik geloof dat duurzame verandering begint met het stellen van duidelijke doelen en het ontwikkelen van praktische strategieën om deze te bereiken. Door middel van actieve luistervaardigheden en empathie creëer ik een veilige omgeving waarin cliënten openlijk hun uitdagingen kunnen bespreken. Samen identificeren we obstakels en werken we aan het opbouwen van veerkracht en zelfvertrouwen. Mijn coachingstijl is resultaatgericht, waarbij ik gebruikmaak van bewezen methoden en technieken om gedragsverandering te faciliteren. Ik moedig cliënten aan tot zelfreflectie en het nemen van verantwoordelijkheid voor hun eigen groei. Streef ernaar om individuen en gezinnen te begeleiden naar een evenwichtige en gezonde levensstijl, waarbij voeding, beweging en mentaal welzijn centraal staan.
Specialisaties
- Lifestylecoaching
- Persoonlijk leiderschap
- Stressbegeleiding
Soorten coaching
- Gezinscoach
- Leefstijlcoach
- Mental coach
- Voeding coach
Opleidingen en certificaten
Opleidingen
Certificaten
Coachvragen
- Wat zijn de belangrijkste factoren die momenteel bijdragen aan uw stressniveau, en hoe beïnvloeden deze uw fysieke en mentale gezondheid?
- Welke voedingsgewoonten heeft u ontwikkeld die uw energieniveau en stemming positief of negatief beïnvloeden?
- Hoe zou een ideale balans tussen werk, ontspanning en zelfzorg eruitzien voor u, en welke stappen kunt u ondernemen om deze balans te bereiken?
Contact opnemen
- Groningen
- 2 jaar ervaring
- Deze coach biedt online coaching aan
- Nederlands
- Geen beoordelingen
- Zakelijk tarief
- €100/uur (excl. BTW)
- Particulier tarief
- €75/uur (excl. BTW)
