Saskia Albarda
Stress coach
Biografie
Ik help professionals en ondernemers om meer overzicht en rust te krijgen. Samen gaan we aan de slag om te zorgen dat jij meer grip krijgt op je werk. We bespreken je prioriteiten en hoe jij keuzes maakt in je leven. Samen bekijken we wat jij anders zou willen, bespreken we mogelijke richtingen en help ik jou om de eerste stap(pen) te zetten. Met mijn achtergrond in de Psychologie en meerdere coachopleidingen (Oplossingsgericht Coachen en Acceptance en Commitment Theorie) kijk ik samen met jou vooruit naar hoe jij het anders aan kunt pakken, met een gezonde dosis humor en relativering.
Eigenschappen
- Humoristisch
- Nuchter
- Praktisch ingesteld
- Vriendelijk
Aanpak coachingtraject
Soms loop je over van je werk en zie je door de bomen het bos niet meer. Een volle inbox/teams en een agenda die overvol zit? Te weinig tijd om je werk te doen? Ik help professionals en ondernemers om meer overzicht en rust te krijgen. Samen gaan we aan de slag om te zorgen dat jij meer grip krijgt op je werk. We bespreken je prioriteiten en hoe jij keuzes maakt in je leven. Soms helpt het als je meer kunt doen in minder tijd, maar soms gaat het om het stellen van duidelijke grenzen, het leren om 'nee' te zeggen en om het bepalen van je prioriteiten. Door tijd te besteden aan die dingen die jij belangrijk vindt, kun je gemakkelijker keuzes maken en dat levert tijd op en meer energie! Na een eerste kennismakingsgesprek stel ik een plan van aanpak op en gaan we samen aan de slag.
Specialisaties
- Balans-werk-privé
- ondernemers
- Time Management
Soorten coaching
- Business coach
- Leiderschap coach
- Stress coach
- Werk/privé balans coach
Opleidingen
Certificaten
Coachvragen
- Hoe kan ik meer grip krijgen op mijn werk?
- Hoe houd ik overzicht op mijn mailbox?
- Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn werk op tijd af heb?
- Hoe krijg ik meer balans tussen werk en privé?
- Hoe zorg ik dat ik minder stress heb van mijn werk?
Contact opnemen
Saskia Albarda
Stress coach
- Voorburg, Delfgauw
- 5 jaar ervaring
- Deze coach biedt coaching op locatie aan
- Deze coach biedt online coaching aan
- Nederlands
- Geen beoordelingen
- Zakelijk tarief
- €80/uur (excl. BTW)
- Particulier tarief
- €70/uur (excl. BTW)
- Reiskosten
- €0.23 /km