Heleen Bulthuis
Werk/privé balans coach
Biografie
Net als de filosoof Heraclitus geloof ik dat de enige constante verandering is. Ikzelf heb zowel werk als privé een aantal keer mijn leven opnieuw richting gegeven. Een verre reis, het overlijden van mijn partner op mijn 30ste, studieonderbreking, een ontslag, mijn echtscheiding, de geboorte van mijn zoon, … Het is de kunst mee te blijven bewegen met de veranderingen die op je pad komen. Het gaat er immers niet om wát er gebeurt, maar hoe je er mee om kan (leren) gaan. Jouw creativiteit inzetten om je eigen situatie in een ander licht te zien. Creativiteit gaat over lenigheid van je brein. Toeval meer toe durven laten in je werk en in je leven. Vrijer worden van de stress die gepaard kan gaan met behoefte aan controle. Onze maatschappij legt zo de focus op sneller, beter, meer… Laten we elkaar steunen en stimuleren op weg naar een gezonder en fijner evenwicht. Ik help je graag een ander perspectief ontdekken op je eigen vraagstuk of situatie.
Eigenschappen
- Bedachtzaam
- Creatief
- Doortastend
- Energiek
- Sportief
Aanpak coachingtraject
Als je vastloopt is er vaak een verstoorde balans tussen denken, voelen en doen. Ieder mens is anders. Als je balans ervaart voel je je ontspannen, energiek en creatief. Regelmatig tref ik cliënten die wel weten wat er speelt, maar steeds vervallen in gedrag wat niet effectief is. De gedachten van ons hoofd vertellen maar een fractie van je verhaal. Wat veel mensen niet weten is dat je lichaam de grootste informatiebron is van je brein.
Ik coach vanuit gelijkwaardigheid en wederzijds vertrouwen. Elk coachtraject is maatwerk. Ik begeleid je met ervaringsgerichte en speelse oefeningen in het vinden van antwoorden die passen bij jou. Tijdens een intake verkennen we je vraagstuk. Samen maken we een inschatting van de duur en kosten. Ik maak gebruik van TA, NLP, Systemisch werken en de Polyvagaaltheorie. Mijn aanpak is persoonlijk en vraag gestuurd.
Specialisaties
- Gedragsverandering
- Stressbegeleiding
- Werk-privébalans
Soorten coaching
- Hoog sensitief coach (HSP)
- Leiderschap coach
- Stress coach
- Werk/privé balans coach
Opleidingen en certificaten
Opleidingen
Certificaten
Coachvragen
- • Ik loop vast in mijn werk of studie, waar ligt dat aan?
- • Ik vind het moeilijk om te ontspannen, hoe kan ik anders omgaan met stress?
- • Ik vind veel dingen leuk en heb veel energie; hoe bewaak ik mijn grenzen?
- • Ik heb last van piekeren, hoe kom ik hiervan af?
- • Ik voel me vaak overweldigd, hoe kan ik weer grip krijgen?
Contact opnemen
Heleen Bulthuis
Werk/privé balans coach
- Utrecht
- 2 jaar ervaring
- Deze coach biedt coaching op locatie aan
- Deze coach biedt online coaching aan
- Nederlands
- Geen beoordelingen
- Zakelijk tarief
- €100/uur (excl. BTW)
- Particulier tarief
- €80/uur (excl. BTW)
- Reiskosten
- €0.28 /km