Harm Wolda

Mental coach

Biografie

Harm Wolda is coach in Naarden-Vesting en werkt met ondernemers, managers en professionals uit Amsterdam, Almere, Het Gooi en Utrecht. Zijn coaching richt zich op stress, persoonlijke effectiviteit en terugkerende patronen die het functioneren in werk en privรฉ beรฏnvloeden. Zijn stijl is rustig, nuchter en praktisch, met gesprekken die verdiepend en soms confronterend zijn, maar altijd gericht op inzicht en verandering. Cliรซnten ervaren vaak meer rust, overzicht en stevigheid in hun keuzes en functioneren.

Eigenschappen

  • Geduldig
  • Nuchter
  • Pragmatisch
  • Rustig
  • Vriendelijk

Aanpak coachingtraject

Coach voor ondernemers, managers en professionals die merken dat stress, druk of terugkerende patronen hun persoonlijke effectiviteit beรฏnvloeden. Vanuit mijn praktijk in Naarden-Vesting help ik cliรซnten in de regio Amsterdam, Almere, Het Gooi en Utrecht om weer rust, overzicht en regie te krijgen in werk en privรฉ.

Van buiten lijkt alles goed te gaan. Je hebt een baan of bedrijf, werk dat veel van je vraagt en mensen die op je rekenen. Je bent gewend om door te gaan. Toch kan er iets wringen: spanning, twijfel, moeite met grenzen, negatieve emoties of terugkerende patronen die veel energie kosten. Je merkt dat je soms anders zou willen reageren, of zaken anders zou willen kunnen aanpakken.

Je voelt dat er iets moet veranderen
Veel van mijn cliรซnten zijn ondernemers, managers en professionals die merken dat ze ergens tegen zichzelf aanlopen. Niet omdat ze zwak zijn of hun werk niet aankunnen, maar juist omdat ze veel verantwoordelijkheid dragen en gewend zijn om door te gaan. Op een gegeven moment voelen ze dat er iets moet veranderen, doordat ze last krijgen van stress, burn-out, conflicten, somberheid of besluitenloosheidโ€ฆ soms verliezen ze zichzelf en weten ze niet meer wat ze moeten kiezen of doen. Kortom: ze functioneren niet goed meer.

Persoonlijke effectiviteit in werk en privรฉ
In coaching onderzoeken we samen wat er werkelijk speelt, zowel in je werk als in je privรฉleven. We kijken naar jouw patronen, overtuigingen en ervaringen die invloed hebben op hoe je denkt, voelt en reageert. Door dat beter te begrijpen ontstaat er ruimte om bewuster te kiezen en beter te communiceren, waardoor je vrijer, rustiger en effectiever functioneert โ€” in je werk รฉn in je privรฉleven.

Resultaatgericht en oplossingsgericht
Cliรซnten waarderen mijn coaching gemiddeld met een 10. Vooral omdat ik resultaatgericht en oplossingsgericht werk. Nuchter en praktisch. Op basis van mijn ervaring in zowel coaching als het bedrijfsleven, heb ik inzicht in zowel privรฉ- als werksituaties en zijn er vaak na 7 sessies al significante verbeteringen merkbaar.

Cliรซnten ervaren vaak dat ze:
+ meer rust en overzicht krijgen
+ steviger in hun schoenen staan
+ minder last hebben van oude patronen
+ vrijer en met meer vertrouwen keuzes maken
+ beter kunnen ontspannen en beter functioneren
+ beter hun grenzen en wensen kunnen aangeven
+ minder negatieve gedachten en emoties hebben
+ beter communiceren en zichzelf en anderen motiveren
+ effectiever en met meer plezier functioneren in werk en privรฉ

Voor jezelf of je collega's
Loop jij tegen jezelf aan? In werk of privรฉ, waardoor je je minder goed voelt en minder goed functioneert? Heb je last van angst, stress, burn-out, conflicten of loop je tegen iets anders aan? Je bent met elke hulpvraag welkom. Of ben je HR-professional en zoek je een stresscoach, burn-out coach, doorbraakcoach of verandercoach in de regio Amsterdam, Almere, Het Gooi en Utrecht om collegaโ€™s beter en met meer plezier te laten functioneren? Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

Stijl en coachtechnieken
Ik coach rustig, nuchter en praktisch. Zonder oordeel en oplossingsgericht. Gesprekken zijn vaak verdiepend en verhelderend, soms confronterend, maar altijd in een veilige sfeer met ruimte voor humor. Ik gebruik diverse technieken, waaronder oplossingsgericht werken, NLP, provocatief coachen, RET, motiverende gespreksvoering, hypnotherapie en EMDR.

Coach voor ondernemers, managers, professionals en HR
De meeste van mijn cliรซnten zijn ondernemers, managers of professionals uit organisaties en overheden. Regelmatig worden cliรซnten door werkgevers of HR-afdelingen doorverwezen als zij vastlopen of behoefte hebben aan persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei of als zij effectiever willen kunnen omgaan met alles wat zich voordoet in hun werk en hun privรฉleven. Daarnaast werk ik met particulieren en begeleid ik cliรซnten van Jeugdzorg en Wmo.

Welkom in Naarden-Vesting
Mijn praktijk is gevestigd in Naarden-Vesting, een rustige en prettige omgeving voor gesprekken. Wil je rust, overzicht en regie? En ben je benieuwd bent of coaching iets voor je kan betekenen, dan ben je van harte welkom om vrijblijvend kennis te komen maken.

Dit zeggen coachees en opdrachtgevers
โ€œโ€ฆwaardevolle inzichten en heel fijn om met Harm te sparren.โ€
โ€œโ€ฆhij heeft snel door waar de aandachtspunten liggen en komt tot de kern.โ€
โ€œโ€ฆzijn warme persoonlijkheid zorgt ervoor dat hij prettig is om mee te praten.โ€ โ€œโ€ฆ hij is niet bang om een eerlijke spiegel voor te houden.โ€
โ€œโ€ฆeen prettige sparringspartner die professioneel en betrokken is.โ€
โ€œโ€ฆ hij kijkt analytisch mee en weet je soms op een heel ander spoor te zetten.โ€
โ€œโ€ฆik ben tot nieuwe inzichten gekomen waarmee ik verder kan.โ€
โ€œโ€ฆ een ervaren coach die met goede handvatten duidelijk richting geeft.โ€
โ€œโ€ฆheeft mij veel inzicht gegeven in mijn identiteit, behoefte en gedrag.โ€
โ€œโ€ฆdankzij zijn begeleiding staat mijn leven nu een stuk steviger op de rit.โ€
โ€œโ€ฆzeer professionele coaching en begeleiding.โ€

Tarief zakelijk
Kennismaking 1 uur: gratis
Uurtarief zakelijk: โ‚ฌ 225
Coachtraject zakelijk: 7 sessies van 1,5 uur โ‚ฌ 2100

Tarief particulier
Kennismaking 1 uur: gratis
Uurtarief particulier: โ‚ฌ 150
Coachtraject particulier: 7 sessies van 1,5 uur โ‚ฌ 1400

Specialisaties

  • Burn-outbegeleiding
  • Persoonlijk leiderschap
  • Werk-privรฉbalans

Soorten coaching

  • Burn-out coach
  • Executive coach
  • Stress coach
  • Werk en onderneming

Opleidingen en certificaten

Opleidingen

Post-HBO Coach OpleidingUNLP - 2020

Certificaten

    Ericksoniaanse HypnoseUNLP - 2025
    EMDREducas EMDR - 2026

Coachvragen

  • Hoe geef ik mijn grenzen en wensen beter aan? En hoe bewaak ik ze, zodat ik bij mezelf blijf en krijg wat ik nodig heb.
  • Ik twijfel vaak aan mezelf, kan niet kiezen en pieker veel. Hoe krijg ik meer rust en (zelf)vertrouwen? Ik wil me minder afhankelijk van anderen voelen.
  • Ik voel me gestrest, onrustig en regelmatig uitgeput. Waarom heb ik dit, hoe kan ik hier anders mee omgaan?
  • Ik werk vaak niet efficiรซnt of effectief, dit frustreert me en ik kom regelmatig met anderen in conflict. Hoe verander ik dit?
  • Op mijn werk functioneer ik prima, waarom loopt het thuis dan niet soepel? Mijn werk lijdt hieronder. Hoe krijg ik dat beter?

Contact opnemen

Harm Wolda

Mental coach

  • Naarden
  • 9 jaar ervaring
  • Deze coach biedt coaching op locatie aan
  • Deze coach biedt online coaching aan
  • Nederlands
  • 20 beoordelingen

    Tarieven

  • Zakelijk tarief
  • โ‚ฌ225/uur (excl. BTW)
  • Particulier tarief
  • โ‚ฌ150/uur (excl. BTW)