7 Tips voor een goede balans tussen werk en privé
Een goede balans tussen werk en privé is van vitaal belang voor ons welzijn en onze gemoedsrust. Het kan een uitdaging zijn om deze balans te vinden in ons drukke leven, maar met de juiste aanpak is het zeker mogelijk. Hier zijn zeven waardevolle tips die kunnen helpen om een goede balans te bereiken en […]
Onze missie
De coaching branche in Nederland ondergaat een transformatie met de opkomst van Coach-spot, een innovatief platform dat verder gaat dan slechts een zoekplatform voor coachees. Coach-spot is niet alleen een verzamelplaats voor coaches en coachees; het is een bruisende gemeenschap die interactie en connectie in de coachwereld bevordert. Wil je erachter komen welke coach het […]
Hoe kan een coach jou helpen bij het aanpakken van jouw vraagstuk?
Heb je ooit dat gevoel gehad dat er een vraag of probleem in je hoofd blijft rondspoken, zonder dat je een duidelijk antwoord of oplossing kunt vinden? Of het nu gaat om carrièredoelen, persoonlijke uitdagingen of zakelijke beslissingen, soms kunnen deze knagende gedachten overweldigend zijn en ons belemmeren om vooruit te gaan. Het goede nieuws […]
Hoe overwin je een winterdip? 5 tips om nu te proberen
Hoe overwin je een winterdip? De dagen zijn kort en donker, het weer wordt slechter en zelf voel jij je er ook niet beter op. Sommigen noemen het een dip, anderen zeggen depressie of simpelweg ‘ik ben meer een zomermens’. Feit is dat veel mensen kampen met neerslachtigheid als de dagen kort, koud en donker […]
Geluk heb je zelf in de hand
Geluk is iets wat iedereen nastreeft. De één voelt zich van nature vaak gelukkig, waar de ander dat vaker zou willen zijn. Geluksgevoel wordt namelijk voor ongeveer 40% door jouw genen, voor zo’n 10% door jouw omgeving en voor maar liefst 50% door jouw mindset bepaald. Dat laatste en grootste gedeelte, kun je zelf beïnvloeden. […]
Tips voor een effectieve start van je dag
Wil je graag een effectieve dagstart? Heb je regelmatig het gevoel dat je ’s ochtends al achter de feiten aanloopt? Lees nu de tips voor een effectieve start van je dag. 1. Een goede voorbereiding Laat jouw dag niet aan het toeval over. Neem de avond van tevoren de dag alvast door en schrijf maximaal […]
Leidinggeven: tips uit de defensie wereld
Wist je dat een aantal van onze trainers en professionele coaches een link met defensie hebben? Dat is niet alleen handig als je met hen op een buiten-sessie bent, maar kan je ook veel brengen aan inzichten! De werkwijze van Defensie verschilt soms dag en nacht met het bedrijfsleven en vaak zijn er ook gelijkenissen. […]
Vertrouwen in jezelf?
In bijna alle situaties, waarbij mensen met elkaar (moeten) samenwerken, is vertrouwen de basis die absoluut nodig is om aan een relatie te werken. Dat is in een relatie van werkgever en werknemer, ouder en kind, liefdespartners, collega’s onderling, verkoper en klant, etc. Pas als er enige vorm van vertrouwen is, ontstaat een veilige situatie. […]
Wat maakt Coach-spot uniek?
Onze missie De coaching branche in Nederland ondergaat een transformatie met de opkomst van Coach-spot, een innovatief platform dat verder gaat dan slechts een zoekplatform voor coachees. Coach-spot is niet alleen een verzamelplaats voor coaches en coachees; het is een bruisende gemeenschap die interactie en connectie in de coachwereld bevordert. Maar wat maakt Coach-spot uniek? […]