Wendy Riksen

Persoonlijke ontwikkeling

Biografie

Ik ben Wendy Riksen, coach en ademcoach met ruim twintig jaar ervaring in coaching, training en leiderschap binnen organisaties. Al jaren begeleid ik mensen in persoonlijke groei, communicatie en bewust leiderschap.

Toen ik voor het eerst zelf een ademsessie deed, wist ik direct: dit is een zo bijzonder. Niet als vervanging van coaching, maar als verdieping. Ik volgde opleidingen in ademwerk en ontdekte hoe diepgaand ademhaling het zenuwstelsel, gedrag en emotionele patronen beรฏnvloedt. Dit gaat voorbij inzicht โ€“ dit raakt de kern.

Ik merkte dat praten en oefeningen veel brengen, maar niet altijd toegang geven tot wat in het lichaam ligt opgeslagen. Ademhaling is daarin een directe, eerlijke en krachtige ingang.

BreathBeyond heb ik opgericht vanuit รฉรฉn overtuiging: echte verandering ontstaat pas wanneer je het niet alleen begrijpt, maar ook voelt. En mensen bewust wordt wat je een belangrijk instrument het is voor je gezondheid.

Eigenschappen

  • Assertief
  • Communicatief
  • Doortastend
  • Nuchter
  • Vriendelijk

Aanpak coachingtraject

Een coachingstraject start met een intakeformulier. De vragen hierin geven richting aan onze kennismaking en vormen de basis voor het intakegesprek. Zo brengen we snel en helder in kaart wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat je wilt veranderen.

Tijdens het intakegesprek formuleren we samen duidelijke doelen. We stemmen verwachtingen af en bepalen wat passend is: het aantal sessies, de vorm en het tempo van het traject. Geen standaardpakket, maar maatwerk.

De sessies zijn bij voorkeur live, omdat werken met het lichaam en de adem dan het meest verdiepend is. Online sessies zijn echter ook mogelijk en effectief. Een sessie duurt ongeveer 75/90 minuten.

In de sessies combineer ik coaching, lichaamsgericht werk en ademhaling. Zo werken we niet alleen op inzicht, maar ook op ervaren.

Specialisaties

  • Gedragsverandering
  • NOBCO-gecertificeerd
  • Transactionele analyse

Soorten coaching

  • Burn-out coach
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Stress coach
  • Werk/privรฉ balans coach

Opleidingen en certificaten

Opleidingen

Certificaten

    Ademwerk voor professionalsConamore - 2025
    Familieopstellingenacademie voor psychodynamica - 2022
    Disc CertificatieTalentfirst - 2022
    Systemisch coachenBert Hellinger instituur - 2021
    Intensive & Expert coachopleidingNonons - 2019

Coachvragen

  • Hoe kan ik beter mijn grenzen herkennen en aangeven?
  • Hoe kan ik met meer vertrouwen op mijn eigen kennis en kunde vertrouwen en daardoor ook zelfverzekerder worden?
  • Hoe kan ik beter slapen en minder piekeren of aan staan?
  • Hoe kan ik beter mijn balans bewaren?
  • Hoe kom ik van mijn stress klachten af?

Beroepsverenigingen

Contact opnemen

Beoordelingen(0)

Wendy Riksen

Persoonlijke ontwikkeling

  • AMSTERDAM
  • 7 jaar ervaring
  • Deze coach biedt coaching op locatie aan
  • Deze coach biedt online coaching aan
  • Nederlands
  • Geen beoordelingen

    Tarieven

  • Zakelijk tarief
  • โ‚ฌ170/sessie (excl. BTW)
  • * Een zakelijke sessie bij Wendy duurt gemiddeld 1,5 uur.
  • Particulier tarief
  • โ‚ฌ100/uur (excl. BTW)
  • Reiskosten
  • โ‚ฌ0.35 /km